RECHTOP door het leven

Ken je dat? Dat je gedachten maar door gaan terwijl je zo graag rust in je hoofd wilt? En dat je ondertussen ook weet dat die rust en balans wel ergens in je is… Maar waar, en hoe kom je bij die rust.

Balans door rust in je hoofd. Uit eigen ervaring kan ik de methodes aanreiken die jou daarbij kunnen helpen. Praktisch, eenvoudig en bruikbaar.

De ervaring leert, dat een groot aantal mensen al meer rust in het hoofd hebben door de in de cursus aangeleerde methodes.

Zoals je denkt is je leven. Zorg dus dat je gedachten je vriend zijn.

Als je je onzeker voelt kun je dat met je gedachten sturen. Dat leer je in de cursus. Ook jij kan het leren.

Piekeren is een gedachtenstroom die over gebeurtenissen gaat die je eerder als negatief ervaren hebt. Je kunt leren in het nu te leven en piekeren een halt toe te roepen.

Zorgen maken zijn ook gedachtenspinsels. Meestal over dingen die waarschijnlijk wel zouden kunnen en toch niet gaan gebeuren. Je vraagt je af of iets wel goed verloopt, blijft er in hangen; je laat jouw gedachten hun gang gaan. We leren in de cursus om de gedachten te veranderen. Dat kan echt. Dat geeft rust en meer balans in je leven.

Rust en balans. Rust in gedachten en balans in je leven. Mooi toch! Het kan.

Het kan ook anders, zelfbewuster en meer zoals je jezelf (misschien) kent van ‘betere’ tijden. Je gaat naar meer; vrolijk, in stroming met de wereld om je heen en gelukkig.

Basiscursus

Wanneer: Voorjaar 2017

Hoe: Vier avonden van 20 uur tot 22 uur

Waar: In het CvJO kantoor (achter makelaardij Sinke) Dit is aan de Deel 22a, 8302 EK in Emmeloord.

De kosten zijn 95 euro

Je bent welkom. Mail me als je mee gaat doen.

Wil je de nieuwsbrief ontvangen? Geef je dan op de Home page op  (rechts boven de drie streepjes) om informatie te ontvangen.

Het is nu tijd voor ontwikkeling van jezelf.

Vervolgcursus: RECHTOP verder

Hoe: 4 avonden van 20 uur tot 22 uur

Wanneer: Ook dit najaar komt deze cursus weer!

Waar: Emmeloord

De kosten zijn 135 euro.

Lees hier het krantenartikel

Bewust worden door bewustzijn

Rechtop lopen en stevig in je schoenen staan. Wat helpt is rust in je gedachten, dat begint met eerlijk kijken naar jezelf, zien wat je doet. Dan kun je kiezen hoe je verder gaat. Rust in je hoofd kun je alleen ZELF maken. Ik help je er wel mee!

Een deelnemer schreef:

‘Nel is een trainer/coach:
bij wie je je snel op je gemak voelt;
die rust uitstraalt;
die een fijne spreekstem heeft om naar te luisteren;
die bij serieuze zaken ook humor inzet (waardoor het allemaal niet te zwaar wordt);
die de kunst verstaat de dingen helder en beeldend te brengen waardoor je snel tot inzichten komt;
die je een spiegel voorhoudt om te reflecteren en je zo helpt met je verder te ontwikkelen.